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春季焦虑症有哪些不同反应

来源:南昌安康中医院地址 更新时间:2016-06-16 咨询专家
  随着我们生活节奏的加快,我们的精神健康往往出现异常,特别是春季,外界气候因素的影响,加上我们繁忙的工作和生活就会容易出现情绪不稳定现象。长期的如此,就会容易患上焦虑症。 随着我们生活节奏的加快,我们的精神健康往往出现异常,特别是春季,外界气候因素的影响,加上我们繁忙的工作和生活就会容易出现情绪不稳定现象。长期的如此,就会容易患上焦虑症。南昌安康中医院地址的专家指出,春季焦虑症的反映是不同的,我们要了解这些常见的症状表现,对我们及时发现焦虑症,做好焦虑症的治疗工作有很重要的帮助作用。
 
  春季焦虑症有哪些不同反应?
 
  1、行为表现:焦虑症的行为表现是心理痛苦、生理反应的外在表现。焦虑反应表现在行为方面,主要是外显情绪和躯体运动症状为主的表现。例如,表情紧张、姿势僵硬、坐立不安、来回走动、注意力不集中、思绪不清,或警觉性增高、情绪易激动等,极度焦虑患者还可出现回避行为。
 
  2、心理症状。焦虑症带来的心理症状主要是心理上的体验和感受。觉得自己无能力面对威胁,感到危险马上发生,内心处于警觉状态或怀疑自己应对行为。患者表述的症状通常是与处境不相符合的痛苦情绪体验,如担忧、紧张、着急、烦躁、害怕、不安、恐惧、不祥预感等情绪反应。
 
  3、睡眠质量不好。如果我们长期受到焦虑症的影响,就会睡不着或是时睡时醒的现象,经常无法入睡,这些失眠症状的表现,长期如此就会出现失眠现象,对我们的身心健康不利。
 
  的专家指出,春季焦虑症的反映是不同的,我们要了解这些常见的症状表现,对我们及时发现焦虑症,做好焦虑症的治疗工作有很重要的帮助作用。
 
  春季焦虑症有哪些不同反应?
 
  1、行为表现:焦虑症的行为表现是心理痛苦、生理反应的外在表现。焦虑反应表现在行为方面,主要是外显情绪和躯体运动症状为主的表现。例如,表情紧张、姿势僵硬、坐立不安、来回走动、注意力不集中、思绪不清,或警觉性增高、情绪易激动等,极度焦虑患者还可出现回避行为。
 
  2、心理症状。焦虑症带来的心理症状主要是心理上的体验和感受。觉得自己无能力面对威胁,感到危险马上发生,内心处于警觉状态或怀疑自己应对行为。患者表述的症状通常是与处境不相符合的痛苦情绪体验,如担忧、紧张、着急、烦躁、害怕、不安、恐惧、不祥预感等情绪反应。
 
  3、睡眠质量不好。如果我们长期受到焦虑症的影响,就会睡不着或是时睡时醒的现象,经常无法入睡,这些失眠症状的表现,长期如此就会出现失眠现象,对我们的身心健康不利。

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