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男性经常失眠的危害

来源:南昌安康中医院地址 更新时间:2016-06-16 咨询专家
  男性经常失眠的危害有哪些?随着物价飞涨,人们的生存压力变得巨大。对于需要买房购车养家的男性朋友来说,这种压力更是大的无以言表。正是由于这种压力的存在,很多人在工作上总是熬夜操劳,这就严重的影响了睡眠的质量,很容易造成失眠症的形成。那么,有一个问题不得不引起我们的重视,男性经常失眠的危害有哪些呢?南昌安康中医院地址的专家,就此问题,给我们做出了如下的讲解。

  专家介绍说,对于那些经常应酬的白领们要特别的注意睡前饮酒虽然可以让人很快入睡,但却只能让睡眠停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,喝完酒后即使睡的时间很长,醒来后仍会觉得疲劳。

  在这里更是要提醒那些爱喝酒的男性朋友们,失眠可能会患上糖尿病,有研究发现夜间睡眠不安稳、睡眠时间不超过5个小时的男性,糖尿病发病率升高近3倍,睡眠困难的男性糖尿病发病率几乎升高5倍。

  缺乏睡眠引起糖尿病有几种方式,一种可能性是睡眠不好会活化应激系统,另一种可能性是睡眠缺乏会损害碳水化合物代谢。因此,在这里,我们要提醒男性患者们最好是在生活中少喝酒,养成良好的生活习惯,千万不要因为失眠而引发不必要的糖尿病,患有疾病的最好是及时到相关专业的精神科医院进行详细的问诊治疗。

  睡眠好,才是真的好,睡的香,睡的稳,是每个人都想要的,睡眠不仅是一种基本的生理需求,也是心理需要。如果睡眠不好,长期下去不治疗的话就会感到身体的疲乏、头疼、记忆力下降、面色憔悴,随之而来的就是影响工作效率和生活质量,出现失眠现象。

  以上便是有关“男性经常失眠的危害有哪些”的详细介绍,希望通过以上的介绍,能够给您带来帮助。由于篇幅的限制,小编不可能面面俱到,请您谅解。另外,我院开设免费咨询服务,您可以通过在线咨询,将您的疑问告知专家,专家会在线为您解答。最后,预祝广大的患者朋友身心健康,生活愉快。

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